【11月】けんぽチャレンジウォーク 2026秋 実施します！

30日間で20万歩以上めざして、ウォーキングにチャレンジ！

好きなときに好きな場所でウォーキングを継続し、毎日の歩数をキャンペーンサイトに入力します（スマホアプリとの連携で歩数の自動記録も可能）。
個人でもチーム（職場・ご家族）でも参加できますので、ぜひご参加ください。
詳細については別途ご案内します。

★30日間継続して合計20万歩以上歩いたら、もれなくQUOカードPayがもらえる！
★参加チームのなかから抽選で「チーム賞」をプレゼント！

基準を達成してプレゼントゲット♪

こんなところがオススメ！

もっと気楽に！歩数を増やすコツ

日常生活のなかには歩くチャンスがいっぱい！趣味とあわせてウォーキングを楽しむ方法もあります。気楽に歩数を積み重ねていきましょう。

• バスや電車に乗ったとき、ひと駅（停留所）手前で降りて歩く
• エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使う
• ランチに行くとき、少し遠くの店に行く
• 車を駐車場の奥に止めて、歩く距離を増やす
• 近所への買い物は、車や自転車ではなく歩く
• オフィスや家の中でテキパキと動く
• 自然が好きなら・・・近所の公園などを散歩する
• 食べることが好きなら・・・おいしそうな店を探しながら歩く
• 写真が好きなら・・・カメラを持ってよい景色などを探しながら歩く
• 歴史が好きなら・・・神社やお寺、城跡などを訪ね歩く

【実施レポート】けんぽチャレンジウォーク 2026春

4月14日～5月13日の30日間、「けんぽチャレンジウォーク 2026春」を実施しました。ハワイ島を舞台にしたバーチャルイベントで、楽しみながら歩く取り組みとなりました。

結果ダイジェスト（参加者アンケートより）